176 :マジレスさん 2019/09/23(月) 23:21:38 ID:PMxZkZGFM.net
過去の出来事のトラウマがいまだにフラッシュバックして来たりして前向きになれません
今年で30歳になる男なのですが
高校時代のコンビニのアルバイトの面接に落ちたことや
美容室に行った時の美容師の変人を見るような顔や
高校で女の同級生が僕を変人のような目で見たことなど
思い返せば返すほど嫌な記憶で脳が埋まっています
何気ない一言も今でも覚えてますし
何かするたびにフラッシュバックして来てしまいます
ひどい時は小学校の生徒会役員の立候補者の推薦者として壇上に立った時にうまく喋れなかった記憶すらフラッシュバックしてしまいます
今は工場に勤めているのですが
未だに俺はコンビニのアルバイトにすら受からなかった社会不適合者なんだって言うコンプレックスに悩まされてますし
工場で働いてても汚い容姿でも受かるようなところだかあらなあと僕の中でコンビニの店員>>>>>工場の作業員みたいな認識で頭が埋め尽くされてしまいます
思い返せば返すほど良い記憶成功した記憶というのが残ってなくて
頭の中は失敗した出来事しか覚えていません
ですので行動することに躊躇して行動できない自分がいるのです
これは病気ですかね?自意識過剰ですか?
ダメだった記憶に支配されて一歩すら踏み出せずに臆病な自分が生きづらいです


177 :路地裏のヌシ 2019/09/23(月) 23:48:25 ID:myjBK1EL0.net
>>176
なんとなく生きるもの人生ですよ。

辛い事は思い出すと辛くなりますよね。
私も学生時代に辛かったことは今でも思い出しますし
人にされた嫌なことは墓までもっていくと思います。

でも、辛い事って思いだしてもその程度なんですよね。
それをバネにしてうまくいっても、それを思い出して悔やんでも
辛い事は捨てることは出来ないんですよ。

だからそんな過去に囚われないでください。
昨日より今日、今日より明日とは上手く言ったもので
明日を夢見て今日を生きれば、過去は過去のま記憶の片隅に追いやることは
出来ますから。
182 :マジレスさん 2019/09/24(火) 00:10:50 ID:YZy3uRVBM.net
>>177
そうっすかね
俺の場合みんなが普通に出来てたことができなかったっていうとてつもないコンプレックスがトラウマになってるんですよね
誰でもコンビニに受かるじゃないですか?
でも俺は受からなかったんですよ
ファミレスバイトにも受からなかった
誰でも受かるのに
だから工場に受かったというか通ったけど未だにコンビニに受かることはできないんだって言うとてつもないコンプレックスなんですよ
だから女の子に対しても最後の最後で告白できないというか
障/害者扱いされて断られるのが怖いんです
普通じゃないからコンビニにも受からなかったし美容室に行っても変な顔されたのかなって
自暴自棄になりますよ
189 :路地裏のヌシ 2019/09/24(火) 00:19:39 ID:+sezW8Gi0.net
>>182
そうですよ。

私も不採用の経験はありますよ。
バイトの面接何度も落ちましたし、就活の面接も何度も落ちましたよ。

でも、明日があるから次があると思えました。
どこかに自分を探している場所があるはずだと思えたから、今があると思っていますよ。
181 :マジレスさん 2019/09/24(火) 00:10:40 ID:+CdECBqt0.net
>>176
容姿を気にして生きるのはいいけど、
工場の作業員を馬鹿にしてるのはどうなんだろうね?

自分もまた、他人を馬鹿にして生きてるじゃん。

とりあえず、そこまでマイナス思考に陥ってるのは病気なのは間違いないので、
「何にも考えなくなる薬」をもらいに医者行っては?

「タヒにたい」とか言えばすぐに気持ちが楽になる薬はくれますよ。
183 :マジレスさん 2019/09/24(火) 00:11:37 ID:WHUNhTda0.net
>>176
昔何かで読んだんだけど脳にはある一定以上のストレスが必要
大勢の人に囲まれて楽しく喋っている時もいい意味でのストレスがかかっている
人と接することもなく単調な毎日を過ごしていると
敢えてストレスをかける為に嫌な出来事を蘇らせる
要するに暇なだけ
186 :マジレスさん 2019/09/24(火) 00:14:13 ID:tIOrPCog0.net
>>176
>ダメだった記憶に支配されて一歩すら踏み出せずに臆病な自分が生きづらいです

そういう事にしておけば、努力しなくて済むと思ってるからだろ。
屑過ぎて読んでてムカつくわ。
目の前にいたら頭蓋骨が変形するまでボコボコにしてるだろう。
ダメだった記憶?
お前は、今もダメのままだよ。
197 :マジレスさん 2019/09/24(火) 00:36:31 ID:YZy3uRVBM.net
>>186
クズですか僕は?
まあ確かにこんなにネガティブなことばかり言って行動しないのはクズですよね
でも普通の人は経験しないようなとてつもないトラウマばっかりなのですよ
だって普通に生きてたらコンビニの店員受かるじゃないですか?
よっぽど見た目や表情にへんな部分がないと落ちないですよね?
僕は落ちた。少なくとも僕を落としたアイツは僕のことを初対面で障/害者のごとく人間として欠陥があったからの落としたってことじゃないんですか
普通人出ないとこのバイトくらい受かるでしょ
工場には受かるけどコンビニには受からないってめちゃくちゃコンプレックスなのですよ
201 :マジレスさん 2019/09/24(火) 00:41:40 ID:+CdECBqt0.net
>>197
あなたがどれほどすごいトラウマなのかは知らないけど、
小学生になる前に母親に逃げられて、
ずっと片親で貧乏生活していて、
中学では3年間くさいだなんだと難癖をつけられて毎日サンドバックにされて、
相手を刺し杀殳そうとしてやっと逃げ出して、

それからも対人恐怖になって高校、専門ずっと人と接する事が出来ず、
専門も家に金がないからあきらめて辞めて

その後、なんとか学校へ行き直したいと新聞配達しながら専門行き直して、
学校ではトップの成績をとっても就職に失敗し、
派遣で入った会社では何も教えてもらえず、毎日クビになる恐怖と戦いながら
なんとか生き残って、

という僕とどっちが悲惨でしょう?


それでも私は生きています、今でも過去のいじめのトラウマの夢にしばられていますが、
少なくとも行動だけは変えていこうとしています。

あなたは「被害者ナンバーワン」にでもなりたいんですか?
だったら、「俺は世界いちかわいそうなヤツだー!」アピールを他でしてたらいいのでは?

変わる気がない人間には何を言っても伝われないです。
209 :マジレスさん 2019/09/24(火) 00:57:47 ID:YZy3uRVBM.net
>>201
まじですかそれは結構きついっすね
でもその経歴をつらつら語ってるあなたにそっくりそのまま返しますけど
被害者意識ナンバーワンで世界一かわいそうなやつアピールしているようにも見えますけどね
僕だって悲惨ですよそりゃ
前の書き込みだけじゃないですよそりゃ
失声症でうまく喋れないですし父親との関係もあるし
でもなんか良いアドバイスしてもらえそうだからここに書き込んで見たんですよ
変わる気はあります、ただ具体的な一歩目の踏み出し方とかそう言うことが聞きたかっただけなんです
ネガティブすぎてムカついたのなら謝ります
でもタヒにたくないしまだ生きていたいし一筋の光でも見えるのならって言う淡い期待もありますけどね
210 :マジレスさん 2019/09/24(火) 00:59:45 ID:+CdECBqt0.net
>>209
ふーん、
おれが世界いち可哀想なんだ?

この世界には産まれてすぐにころされちゃうようなもっともっとずっと悲惨な人がいるよ。

自分が一番かわいそう、かわいそうな俺のことを誰も分かってくれない、
とか思ってる間は自分は何も変われないよ。

もうレスするのもウザいぐらいに腐ってるからとりあえずあぼーんするね。
バイバイ、まあずっとマイナス思考に浸ってなよ。
211 :マジレスさん 2019/09/24(火) 01:05:46 ID:YZy3uRVBM.net
>>210
あなたは過去いじめられたとかつらつら書き込んでますけど僕はあくまでトラウマについて書き込んでるだけであって
僕自身は世界一不幸だなんて思ってませんよ
そりゃ飢饉で苦しんでるカンボジアの子供達とかもいますし、僕より苦しい人はいくらでもいるでしょう
僕はトラウマを解消したかっただけなんですよ
不幸自慢するつもりは全くありません誤解させてしまってすいませんでした
でもあなたも相当病んでると思いますよ
ぶっちゃけ人のせいにして行動してないから今の自分があるのではないのですか?
いじめられる以前に友達を作ってなかったからとか
臭いのはデブだったからとか
お金がない言い訳して専門学校やめただけとか
190 :A吉 2019/09/24(火) 00:22:36 ID:JMaRNUE6d.net
>>176
レスを読む限り、ちょっと病的。w
バイトの面接なんて、双方の条件が合わなければ見送られるわけで、気にする必要なんて全然ない。

対策としては、《成功体験を意識して作る》といいんじゃないかな。
そのためには、小さい目標を立ててそれを達成していけばいい。
例えば、資格を取るための勉強をするとして、そのための(最初は超簡単な)問題集を買ってくる。
1日のノルマを5ページ(3ページとかでもいい)と決めて、それを達成していく。
軽めのノルマにしておけば無理なく達成でき、自己肯定感が得られるだろう。
「問題集3ページ」のように、やるべきことをはっきりさせれば、くだらないことを考える必要がなくなる。
そして、2ヶ月続ければ200ページぐらい進み、ちゃんとステップアップできる。

『転がる石に苔は生えない』というやつで、やるべきことを持って動いていれば、精神は淀まないと思うぞ。
資格の勉強以外でも、筋トレやマラソンでもいいと思う。
健康にもいいし、一石二鳥じゃ。
何か考えて試してみるのがオススメ。
194 :マジレスさん 2019/09/24(火) 00:30:58 ID:YZy3uRVBM.net
>>190
普通の人って失敗したことをあまり思い出したりしないんですかね?
失敗した恥かいたことばっかり思い返して
成功したことを覚えてないんですよ
多分一つくらいは成功したことあったと思うのですが
成功したことより失敗したことがあまりにもインパクト強すぎて白をあっという間に真っ黒に染められてしまうみたいな
女の子とうまく行っても「お前調子こくなよ。あの時気持ち悪がられたじゃんwあの時のあの子の顔思い出してみろ?ゴミを見るような目をしてたじゃんw」みたいなもう一人の自分が出てくるんですよね

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