716 :可愛い奥様 2020/07/11(土) 21:08:11 ID:EeCTrmmO0.net
鬱病っぽい人いませんか?
毎日つらいし不安だし泣けてくる
通院歴はないです


717 :可愛い奥様 2020/07/11(土) 21:10:01 ID:EeCTrmmO0.net
引きこもりで日光浴びてなさすぎかなぁ
718 :可愛い奥様 2020/07/11(土) 21:11:24 ID:rP3kBuB+0.net
>>716
専業主婦で暇こじらせてない?
うちは私も母も仕事してないと情緒不安定になるタイプ
今は上に2人いるから忙しくて気が紛れてる状態
719 :可愛い奥様 2020/07/11(土) 21:13:03 ID:EeCTrmmO0.net
>>718
いま休職中でそのまま辞めようと思ってる
暇すぎて色々考えるのかなぁ
720 :可愛い奥様 2020/07/11(土) 21:17:16 ID:Hi3sKXjY0.net
>>719
暇だと色々考えちゃうよね
私も結婚前一人暮らしで仕事の受注なかった時期は鬱っぽくなってたよ
気晴らしにバイト行き始めたらすぐ治ったから、在宅とか内職とか何かしら仕事するのはいいと思う
721 :可愛い奥様 2020/07/11(土) 21:19:35 ID:QwcgH07i0.net
人は身体動かさない、日光浴びてないと簡単に鬱っぽくなるよね
暇~な時間は良くないこととか考えがち…
精神科の先生が雑談で不調は大体血行の問題だよーなんて言ってた
ラジオ体操もなかなかいいよ
722 :可愛い奥様 2020/07/11(土) 21:21:10 ID:EeCTrmmO0.net
色々あって今の仕事続けるのは無理かなと思ってて…
特にスキルないしろくな仕事ないかもしれないけどなんか暇つぶし探そうかな
ラジオ体操もいいね
723 :可愛い奥様 2020/07/11(土) 21:25:39
近くに実家がないならカウンセリングもいいかもね
病院は病気じゃなくても予防で行っていいんだよ
727 :可愛い奥様 2020/07/11(土) 23:11:10 ID:C89gENh80.net
私も泣いたりはしないけど、ストレス貯まってる

都内住んでるから、コロナ怖くて妊娠とともに仕事やめたけど、なるべく人混みや外出避けないといけないし、友達にも会えないし、妊娠中だからスポーツもウォーキングくらいしかできない

マタニティヨガやマタニティスイムは開催自粛してるし、母親学級も中止
731 :可愛い奥様 2020/07/11(土) 23:22:48
パートとかで産休なくてコロナで仕事を辞めるか迷ってる方、休業にしてもらえばいいよ。休業届けってのがもらえる
妊娠中から子どもを保育園に入れるとして1歳を過ぎた次の4月までの期間で
お休み期間を届けられます(労働組合の旦那に助言してもらった)
737 :可愛い奥様 2020/07/12(日) 00:39:37 ID:BH8ys4W40.net
>>731
逆にパートで産休取れないケースって?
738 :可愛い奥様 2020/07/12(日) 00:47:31 ID:3IRWW8XN0.net
>>737
確か妊娠8ヶ月からが産休じゃなかった?初期から休みたいなら休業になると思うけど違ったらごめん
740 :可愛い奥様 2020/07/12(日) 01:11:56
>>738
パートはってこと?
産休育休制度は正社員とパートで違いはないと思ってたからちょと気になってしまったよ
741 :可愛い奥様 2020/07/12(日) 01:22:06 ID:xn1+2yco0.net
>>740
私、1人目は7ヶ月から産休入ったよ。
そのまま育休とれた。
748 :可愛い奥様 2020/07/12(日) 05:25:46
>>740
扶養内でパート日数月12日以下は育休とか取れないはず
私もよく調べてなくて上の子産んでから扶養に入ったんだけど育休どうしようかなーと担当の人に話したら月10日出勤程度だと休み取れないよと言われた
育休のお金も出ないけど正社員で働くつもりなかったから仕方ないと思ってる
妊娠を期に仕事辞める人もいるからそう思うしかないわ
739 :可愛い奥様 2020/07/12(日) 00:50:47
私も最近ちょっと鬱っぽいなぁ
自宅安静中だから外出ない運動しない検診以外は夫と幼稚園児としか顔合わせないんだけど、幼稚園児はまだまだ会話って感じじゃないし夫は何するにも常にゲームしてるからこちらの話聞いてもらう機会がほぼないし、そろそろ何かストレス発散方法見つけないとまずい気がする…
自分もゲームでもしようかと思ったけど吐き気と集中力低下であんまり楽しめないしどうしたものか
749 :可愛い奥様 2020/07/12(日) 06:02:05 ID:6/jSl6q+0.net
>>739
同じ状況。映画とか見ようにも集中力なくてすぐ飽きてしまう。散歩好きだったけど今はそれも禁止だし…
761 :可愛い奥様 2020/07/12(日) 12:04:27
>>716
今妊娠して仕事辞めて家に居ますが、過去(特に学生時代)に嫌だった事や、先行きの不安な事とかふと考え出してしんどくなる時があります
そういう時は無理の無い程度の部屋の掃除(拭き掃除とかごくごく簡単な作業)や作り置きのおかず作りとか少し外を散歩したりすると、気が紛れるし気持ちが切り替わるのでオススメです
764 :可愛い奥様 2020/07/12(日) 12:24:02
>>761
なんか心が浄化された...
あなたの過去に何があっても
このよく晴れた日曜日に子どもと旦那をテレビに預けてご飯も作らず寝てるだけの私とは人間の格が違うわ。用事しよ
770 :可愛い奥様 2020/07/12(日) 14:59:42 ID:2KnlN9DH0.net
>>761
ありがとう 不安ごとの無い人などいませんよね
調子に波はありますが、できることをやってみようと思います

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