43 :可愛い奥様 2020/08/08(土) 09:14:06 ID:ZRzDb9Jz0.net
体重管理が難しい…
長時間運転+わりと重労働系の仕事してるし、食事量も妊娠前より減ってるのに14wから17wで2キロ増えた。
ご飯もっと減らしたらいいのかなぁ…。

上の子のときもこんな感じで、コロナがなかったから今よりもっと働いてたし食事量も減らしてたのにガンガン増えてたんだよね。
来週の検診行くの怖い。


45 :可愛い奥様 2020/08/08(土) 09:54:54
>>43
うちの産院はコロナ対策とかで経過に問題ない妊婦は健診6週毎なんだよね
ただし週あたり300gの増量に抑えるよう自己管理するようにっていう条件付きだけど、体重計一度も乗ってないw
つわり落ち着いて前回から増えてるのは確実だけど、当日ぶっつけ本番でどうなってることやら、今から戦々恐々だわ
57 :可愛い奥様 2020/08/09(日) 18:50:17 ID:L1/vlOTX0.net
>>43
わたしも糖質計算して殆ど食べてないし、仕事も動くし、筋トレもしてるのに体脂肪率と筋肉量も変わらなくて太るよ
一ヶ月後の検診で2kg近く増えてたからめっちゃ怒られた
何しても増える妊婦だっていると思う
ストレスなるよね
58 :可愛い奥様 2020/08/09(日) 19:54:14 ID:ow8Ayvn50.net
そんなに怒られるのかー
私も来週1ヶ月ぶりの検診だけど2kg近く増えちゃった
貧血なのか歩いてるだけで倒れそうになるから無理してでも食べなきゃって頑張ったら一気に増えてしまったわ
59 :可愛い奥様 2020/08/09(日) 20:30:25 ID:p4FLtgRV0.net
こないだの検診で1.3kg増えて怒られるか不安だったけどいい感じですねーって言われたよ
4~5kg増えたら問題だけど週に500g以下なら問題ないって
BMI20.3で最終的に10kg目標でって最初に言われた
わりとゆるい病院なのかな?
検診前にしっかり便秘治して少しでも体重軽くするように頑張ってる…
63 :可愛い奥様 2020/08/10(月) 00:31:20 ID:c1Rr3D2O0.net
うちの病院20wまで元の体重から800gしか増えちゃだめだからうるさいんだと思う。
元々1年以上糖質制限してて筋トレも趣味みたいなもんだったから平気って思ってたけど難しい。
食事内容嘘ついてるみたいな言われ方されて本当ストレス
66 :可愛い奥様 2020/08/10(月) 07:44:06
>>63
めっちゃ厳しいね…
私も毎日筋トレしてたからできなくなってもやもやしてる
腹筋ローラーしたくてしょうがない
64 :可愛い奥様 2020/08/10(月) 03:38:04 ID:AaXBiLQF0.net
20wまで800g!!それは厳しすぎない?
妊娠してから体重増やさないように、むしろ減らすために食べる量減らすって変な話...

夫がヨーロッパ人なんだけど、夫のお姉さんが3人目妊娠したときは妊娠前から30kg増えたって話聞いてから
そこまで体重を厳重に管理する必要も無いかなと思うようになっちゃった
夫の国でも28kg以上太ると怒られるらしいし、身体の作りがアジア人とは違うから参考には出来ないけど
68 :可愛い奥様 2020/08/10(月) 07:48:02
>>64
ほんと全く参考にならないよ
欧米人は糖尿病になりにくけど、東アジア人は糖尿病になりやすい
そんな増えたら妊娠糖尿病になって管理入院だよ
妊婦の肥満や糖尿病は胎児の自閉症や発達障碍リスクがあがるし
67 :可愛い奥様 2020/08/10(月) 07:46:07
友だちは台湾で妊婦生活してて、里帰り出産で日本に戻ってきたとき体重増えすぎて怒られたけど台湾では何も言われてなかったって
日本が厳しいんじゃない、体重管理
69 :可愛い奥様 2020/08/10(月) 08:53:55
うちの病院は担当医によって体重管理の厳しさが違う。
1人目の時の担当医には細かく言われたり怒られたりしたけど、今回は違う担当医で妊娠発覚時で既に1人目の臨月の体重あるんですけど…って自己申告しても特に何も言われず。エコーも上手だし忄生別も早く教えてくれるし、変更してよかった。
前の担当医は忄生別は22w超えるまでは見ません!な方針だった。
同じ病院でここまで違うのもどうかと思うけど…

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